Se sabe que gran parte de nuestra comunicación es NO verbal, por lo que no habría de extrañarse que nuestro cuerpo hable de como somos ¿Pero podría ocurrir al revés? ¿Es probable que ciertas posturas puedan influir en como somos y como actuamos? La investigadora y psicóloga de Harvard Amy Cuddy afirma que sí.
Amy ha estudiado las posturas corporales desde hace años y en una reciente conferencia que dio en TED muestra como los actos corporarales están presentes no solo en los hombres sino que también en el mundo animal. De hecho, nos cuenta que personas ciegas de nacimiento alzan los brazos en "V" en señal de victoria, es decir es algo que llevamos dentro, en nuestro ADN.
El punto más interesante de la presentación (y de su trabajo completo) es que sus investigaciones plantean que nuestras posturas pueden influir en nuestra identidad. Ella plantea que basta que uno tome una cierta postura de seguridad, para transmitir seguridad a nuestro cerebro, y por ende sentirnos seguros. Uno de los estudios realizados le pedía a un grupo de personas que apostarán dinero en un juego. Se les pedía eso sí que adoptaran ciertas posturas antes de jugar. Todos aquellos que tomaron posturas de seguridad fueron más riesgosos a la hora de apostar. Pero además aumentaron sus niveles hormonales de testosterona y bajaron los de cortisol, a diferencia de los que tomaron posturas de inseguridad. De acuerdo a estudios hechos en primates, los individuos dominantes tienen altos niveles de testosterona y bajos de cortisol.
El mensaje más potente de Amy es que esto podría cambiar la vida de miles de personas. Personas que por ejemplo pierden la oportunidad de un buen empleo por demostrarse inseguros en una entrevista o personas que no pueden llegar a ciertos niveles de responsabilidad, por la misma razón. Ella dice que basta que antes de una entrevista adoptes por dos minutos una postura segura, para que el mensaje llegue a tu cerebro y puedas reflejar seguridad.
Hoy día, las personas más seguras en si mismas, más arriesgadas y extrovertidas, son quienes lideran; por eso, nos llama a compartir este mensaje. Puesto que como dice ella, "solo con dos minutos, puedes cambiar tu vida".
Les dejo la charla, les recomiendo verla puesto que además Amy cuenta parte de su vida, que da para otro post.
Muy enriquecedora estas nuevas investigaciones. La ontología se hace eco de esta postura y decimos que las conductas cambian al observador. No importa por donde uno entre: si por la corporalidad o por el lenguaje.
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